Body Mass Index
Gezondheid - Groei en gewicht
vrijdag, 31 maart 2006 19:37

Om te berekenen of men over- of ondergewicht heeft wordt vaak de Body Mass Index (BMI) gebruikt. Deze wordt berekend als het gewicht gedeeld door het kwadraat van de lengte.

Gewicht (kg):
Lengte (cm):

BMI: 

Toelichting berekend BMI

Bij een BMI van onder de 18 is er sprake van ondergewicht. Overgewicht is het geval bij een BMI van boven de 25. Statistisch aangetoond is dat men korter leeft bij als men een dergelijk overgewicht bereikt voor het veertigste jaar. Bij een BMI van boven de 30 is er sprake van obesitas, afvallen is dan sterk aan te raden. Dit is vooral het geval als zich veel vet heeft opgehoopt rond de buikstreek.

Afvallen is voor de meeste mensen overigens erg moeilijk, bewegen en niet eten is tegen de natuur van onszelf en van zo ongeveer alle diersoorten.

In een aantal voornamelijk extreme gevallen, bijvoorbeeld voor zeer gespierde bodybuilders, gaat deze interpretatie tenslotte niet op. De getallen 25 en 30 zijn gebaseerd op onderzoeken onder zeer veel gewone mensen.

Laatst aangepast op vrijdag, 29 mei 2009 10:18